ZilverFitness bij
Building you
In samenwerking met ZilverFitness, biedt Building You ook specifieke lessen voor 55 plussers aan. Het gaat om een aangepast lesprogramma, maar met dezelfde functionele bewegingen. De oefeningen maken je sterker en leren je bijvoorbeeld ook om beter te tillen. Dat helpt bij vrijwel alle activiteiten, van werken in de tuin tot het spelen met de kleinkinderen.
ZilverFitness
Wat houdt het in?
Over ZilverFitness bij Buiding you
ZilverFitness biedt een veilige omgeving waar gelijkgestemde mensen samenkomen om speciaal ontworpen workouts te volgen, inclusief een uitgebreide warming-up, extra aandacht voor mobiliteit en stretch-/cooling down. De trainingen zijn afgestemd op elk individueel niveau, zodat ook beginners kunnen werken aan kracht, conditie en lenigheid.
Wanneer?
De ZilverFitness zullen plaatsvinden op:
- Maandag om 10:00 en 11:00
- Dinsdag om 11:00
- Donderdag om 11:30
- Vrijdag om 10:00
Extra informatie
Onder andere Michael zal de lessen geven. Zou jij met partner, vrienden, buurman of buurvrouw een gratis proefles willen doen en zelf ervaren hoe je fitter kan worden en gemakkelijker bewegen in het dagelijks leven?
Meer informatie vind je op www.zilverfitness.nl waar ook een gratis proefles is in te plannen. Contact opnemen met ZilverFitness kan natuurlijk ook op 030-752 35 48 of info@zilverfitness.nl.
Ben je enthousiast geworden over zilverfitness?
BEN JIJ KLAAR OM TE INVESTEREN IN Jouw Vitaliteit?
