Zelfverdediging voor Kinderen in Etten-Leur (6 tot 15 jaar)
Je kind leert fietsen, zwemmen, misschien een taal. Maar wat doet-ie als iemand hem vastpakt op het schoolplein, of als een situatie ineens niet meer normaal aanvoelt? Zelfverdediging voor kinderen in Etten-Leur is bij de meeste sportscholen een uurtje stoeien met kussens. Bij Building You is het een opgebouwd programma waarin je kind écht leert wat te doen als het telt — fysiek, mentaal en met de juiste grenzen.
Building You is de eerste sportschool in Nederland die dit programma aanbiedt: Sorudo, een systeem dat je het beste kunt vergelijken met Krav Maga of urban combatives. Ik ben Michael, gecertificeerd instructeur hier in Etten-Leur, en train zelf regelmatig bij de bron in Tsjechië om op niveau te blijven.
HOE ZIET ZELFVERDEDIGING VOOR KINDEREN ER BIJ ONS UIT?
Kinderen van 6 tot 15 jaar leren hier fysieke zelfverdediging, opgebouwd in twee leeftijdsgroepen: 6-10 jaar en 11-15 jaar. Geen kata’s, geen band-systeem om de band, geen poppenkast. Wél: valbreken, grondwerk, gevaarherkenning, verbale de-escalatie en, naarmate een kind verder komt, verdediging tegen grip, slagen en zelfs mes- en stoktechnieken.
Het programma waar dit op gebaseerd is heet Sorudo, te vergelijken met Krav Maga of urban combatives voor volwassenen, maar dan met een curriculum dat specifiek is gebouwd rond hoe kinderen leren en fysiek ontwikkelen.
Het is opgebouwd in acht fases van elk ongeveer vier maanden, van bewustzijn en basisvaardigheden tot een eindexamen waarin alles samenkomt. Elke fase wisselt zes verschillende lesvormen af — spel, herhaling, fysieke padtraining, scenariowerk, peer coaching en examen — zodat een kind van 8 nooit hetzelfde lesje twee keer op dezelfde manier krijgt.
Waarom zelfverdiging voor kinderen in Etten-leur bij Building you?
- Eerste in Nederland: Building You is de eerste sportschool in Nederland die dit programma aanbiedt — vergelijkbaar met Krav Maga of urban combatives, maar met een eigen doorontwikkelde lijn voor kinderen.
- Leeftijdsspecifieke opbouw: Een kind van 7 heeft een andere aanpak nodig dan een tiener van 14. Met de twee groepen (6-10 en 11-15 jaar) sluit de lesstof aan bij wat een kind op die leeftijd fysiek en mentaal aankan.
- Fysiek vanaf dag één: een weken praten over regels voor er bewogen wordt — vaardigheden worden vroeg opgebouwd, zodat ze tijd hebben om te beklijven.
- Onderdeel van Building You in Etten-Leur: Eén locatie aan de Penningweg, geen omweg via een sporthal ergens anders.
Van Rookie tot Elite
Het programma is opgebouwd in acht fases, van eenvoudig naar complex: Rookie, Defender, Fighter, Grizzly, Warrior, Ranger, Cobra en Elite. Elke fase duurt ongeveer vier maanden — genoeg tijd om een vaardigheid echt eigen te maken, in plaats van hem na één les weer te vergeten. Wat er precies in elke fase wordt geoefend, leer je het beste tijdens een proefles.
Voor wie is dit niet bedoeld?
Dit is een fysiek zelfverdedigingsprogramma — geen therapie, geen gedragstraining en geen vervanging voor begeleiding bij bijvoorbeeld faalangst of concentratieproblemen. Zoek je dát voor je kind, dan verwijs ik je liever door naar een gekwalificeerde professional. Wat we hier wél bieden: een kind dat na verloop van tijd weet wat te doen als een situatie foutloopt, en dat zonder overdreven zelfvertrouwen of stoerdoenerij.
Praktische informatie
- Locatie: Building You, Penningweg 9D, Etten-Leur
- Leeftijden: 6-10 jaar en 11-15 jaar
- Programma: 8 fases van ca. 4 maanden, wekelijkse les
- Ook interessant voor kinderen uit: Hoeven, Oudenbosch, Sprundel, Sint Willebrord, Zundert en Rucphen — de meeste ouders rijden hier 10-15 minuten voor
Klik op onderstaande knop voor meer informatie over de lestijden en plan gemakkelijk een proefles in!
VEELGESTELDE VRAGEN
Vanaf welke leeftijd kan mijn kind starten met zelfverdediging bij Building You?
Vanaf 6 jaar. We werken met twee leeftijdsgroepen — 6-10 jaar en 11-15 jaar — zodat de lesstof en intensiteit altijd passen bij de ontwikkelingsfase van je kind.
Is dit een vechtsport?
Nee. Het is reality-based zelfverdediging, geen sport met wedstrijden of banden. Het doel is niet winnen van een tegenstander in een ring, maar weten wat te doen in een echte, onveilige situatie.
Wat maakt dit anders dan Krav Maga of andere zelfverdedigingslessen voor kinderen?
Het programma waarop onze lessen zijn gebaseerd — Sorudo — is het beste te vergelijken met Krav Maga of urban combatives, maar dan met een eigen curriculum. Building You is de eerste sportschool in Nederland die dit aanbiedt, met een vaste opbouw van acht fases in plaats van losse lessen zonder duidelijke lijn.
Hoe lang duurt het volledige programma?
Het complete traject bestaat uit 8 fases van ongeveer 4 maanden — in totaal zo’n 32 maanden, van eerste kennismaking tot eindexamen.
Kan mijn kind een gratis proefles volgen?
Ja. Neem contact op om een gratis kennismakingsles in te plannen bij Building You in Etten-Leur.
Is dit geschikt voor een verlegen of onzeker kind?
Het is een fysiek programma, geen therapeutische interventie. Veel ouders merken dat hun kind zelfverzekerder wordt door de opgebouwde vaardigheden, maar we positioneren het nadrukkelijk niet als hulp bij bijvoorbeeld sociale angst of gedragsproblemen — daarvoor kun je beter bij een gespecialiseerde professional terecht.
SORUDO KIDS - ZELFVERDEDIGING VOOR KINDEREN ETTEN-LEUR
Wil je weten of zelfverdediging voor kinderen past bij jouw kind?
