Dan is onze Small Group Training voor tieners in Etten-Leur iets voor jou!
Waarom kiezen voor Small Group Training bij Building You?
Net zoals bij al onze trainingen, ligt de focus op houding, techniek, uitvoering, kwaliteit, coördinatie en uithoudingsvermogen. Onze trainingen zijn speciaal ontworpen om jonge sporters te helpen hun volledige potentieel te bereiken door middel van uitdagende en leuke workouts.
Ben jij klaar om je fysieke en mentale kracht te ontdekken?
Small Group Training voor tieners uit de regio: Hoeven · Rucphen · Sint-Willebrord · Sprundel · Oudenbosch · Rijsbergen · Zundert · Breda · Prinsenbeek
Lees ook: vanaf welke leeftijd mag je naar de sportschool? →
Leuk, dan gaan we samen aan de slag! De trainingen vinden plaats op onderstaande tijden.
KOSTEN:
Onze sportschool is gevestigd in Etten-Leur. Dus, ben je klaar om aan de slag te gaan en jezelf te verbeteren? Meld je vandaag nog aan en ontdek hoe leuk en effectief onze Small Group Training voor tieners kan zijn!
Je bent van harte welkom om een Small Group Training te proberen. Gebruik hiervoor de knop hieronder!
Lees ook onze blogs over trainen bij Building You →
Een vraag die we vaak van ouders krijgen: kan mijn tiener al veilig aan krachttraining beginnen? Het antwoord is ja, mits het onder begeleiding gebeurt en met de juiste opbouw. Het idee dat krachttraining slecht zou zijn voor de groei van jongeren is een hardnekkige mythe: bij een goede uitvoering, passende belasting en begeleiding door een coach die weet waar hij op moet letten, is trainen in de puberteit juist gunstig voor botdichtheid, coördinatie en houding. Bij Small Group Training voor tieners in Etten-Leur werken we daarom altijd met kleine groepen, zodat we per tiener kunnen zien of de techniek klopt voordat we het tempo of de belasting opvoeren.
Naast de fysieke voordelen (kracht, conditie, coördinatie en een betere houding) merken we bij Building You vooral het effect op het zelfvertrouwen van tieners. In de puberteit verandert er veel: lichamelijk, sociaal en mentaal. Regelmatig sporten in een kleine, vaste groep met leeftijdsgenoten geeft structuur en een plek waar een tiener successen boekt die niet met school of sociale media te maken hebben. Doordat de groep klein blijft, kent de coach elke tiener en wordt er niemand over het hoofd gezien zoals in een grote klas of een drukke sportschool kan gebeuren. Zo bouwen tieners niet alleen spierkracht op, maar ook doorzettingsvermogen en een gezonde sportroutine die ze de rest van hun leven meenemen.
Small Group Training voor tieners is bedoeld voor jongeren van 13 tot en met 17 jaar. De trainingen zijn afgestemd op deze leeftijdsgroep, zowel in intensiteit als in coaching.
Nee. We kijken naar het niveau van elke tiener individueel en bouwen van daaruit rustig op. Techniek en houding staan voorop, niet het gewicht op de stang.
We trainen in een kleine groep met leeftijdsgenoten, zodat er voldoende persoonlijke aandacht en begeleiding blijft voor iedere tiener.
De training is op dinsdag van 16:30 tot 17:15 uur. Voor het volledige overzicht kun je ook het rooster bekijken.
1x per week trainen kost €30,- per maand.
Ja, mits het onder begeleiding gebeurt en met de juiste opbouw. Bij een goede uitvoering en passende belasting is trainen in de puberteit juist gunstig voor coördinatie en houding. Daarom trainen we in kleine groepen, zodat de coach de techniek kan bijsturen.
Ja. Tieners uit onder andere Hoeven, Oudenbosch, Rijsbergen, Zundert, Rucphen, Sint-Willebrord, Sprundel, Breda en Prinsenbeek kunnen bij ons terecht aan de Penningweg 9D in Etten-Leur.
Onze trainingen richten zich op houding, techniek, uitvoering, coördinatie en uithoudingsvermogen. Je tiener leert echt fitnessen onder begeleiding, met full body workouts in een kleine groep leeftijdsgenoten.
Ja, je kunt via de knop hieronder een gratis proefles inplannen. Zo maakt je tiener meteen kennis met de trainer en de groep.
