Trainen voor Hyrox in Etten-Leur: oefen op alle 8 stations die je bij een Hyrox tegenkomt. Bereid je voor op je eerste (of snelste) Hyrox met een coach die je tempo, techniek en kracht opbouwt, in een kleine groep. Vanuit Breda ben je er in ongeveer 10 minuten.
Alle Hyrox-stations onder één dak
Bij een Hyrox loop je 8 keer 1 kilometer en doe je na elke kilometer een station. Wij hebben ze allemaal, dus je traint precies zoals de wedstrijd is:
- Station 1: SkiErg
- Station 2: Sled Push
- Station 3: Sled Pull
- Station 4: Burpee Broad Jumps
- Station 5: Roeien (rower)
- Station 6: Farmers Carry
- Station 7: Sandbag Lunges
- Station 8: Wall Balls
Hyrox oefeningen en training: zo bouwen we op
In onze small group training in Etten-Leur combineren we hardlopen, kracht en conditie. Je oefent de stations met de juiste techniek, leert doseren tussen run en station, en we schalen alles naar jouw niveau. Of je nu een Hyrox-trainingsschema zoekt voor je eerste race of je tijd wilt verbeteren: je coach loopt met je mee.
Hyrox training vanuit Breda
Zoek je Hyrox training in Breda? Building You ligt aan de Penningweg 9D in Etten-Leur, ongeveer 10 minuten rijden van Breda. Lees meer op Hyrox training in Breda en op onze pagina personal training bij Breda.
Hyrox training vanuit jouw dorp
Je komt niet alleen uit Etten-Leur. Veel Hyrox-sporters rijden zo’n 10 minuten voor alle 8 stations en een coach. Lees hoe trainen voor Hyrox er vanuit jouw dorp uitziet:
- Trainen voor Hyrox bij Hoeven
- Trainen voor Hyrox bij Rucphen
- Trainen voor Hyrox bij Sint Willebrord
- Trainen voor Hyrox bij Sprundel
- Trainen voor Hyrox bij Oudenbosch
- Trainen voor Hyrox bij Rijsbergen
- Trainen voor Hyrox bij Zundert
- Trainen voor Hyrox bij Breda
- Trainen voor Hyrox bij Prinsenbeek
Veelgestelde vragen over trainen voor Hyrox
Wat is Hyrox?
Hyrox is een fitnessrace van 8 keer 1 kilometer hardlopen, elke keer gevolgd door een station: SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, roeien, Farmers Carry, Sandbag Lunges en Wall Balls. Het is een mix van hardlopen en functionele kracht, voor beginners en gevorderden.
Hebben jullie alle stations die bij een Hyrox horen?
Ja. Bij Building You in Etten-Leur trainen we op alle 8 stations van een Hyrox: SkiErg, sled push en sled pull, burpee broad jumps, roeier, farmers carry, sandbag lunges en wall balls.
Kan ik Hyrox trainen als beginner?
Ja. Je coach schaalt gewichten en afstanden naar jouw niveau, zodat je veilig opbouwt, ook als je nog nooit een Hyrox hebt gedaan.
Hoe train ik voor mijn eerste Hyrox?
Combineer hardlopen met kracht- en conditietraining op de stations, en oefen het wisselen tussen run en station. Dat doen we in small group training, met een coach die je techniek en tempo bewaakt.
Kan ik vanuit Breda bij jullie trainen voor Hyrox?
Ja. Building You zit aan de Penningweg 9D in Etten-Leur, ongeveer 10 minuten rijden vanaf Breda.
Kan ik eerst een gratis proefles doen?
Ja. Via de proeflesplanner plan je een gratis proefles in. Bekijk ook de abonnementen op de abonnementenpagina.
Klaar voor de startlijn? Plan een gratis proefles en ontdek hoe trainen voor Hyrox bij Building You voelt.
Building You is geen officiële Hyrox-partner. Hyrox is een merk van de rechthebbende en wordt hier alleen genoemd om te beschrijven waarvoor je bij ons kunt trainen.