Een fitnessruimte waar je nooit in de rij hoeft te staan: dat vind je bij Building You in Etten-Leur, 10 minuten rijden vanaf Hoeven. Voor meerdere leden uit gemeente Halderberge is dit de vaste plek.
Fitness bij Building You: klein en persoonlijk
Onze fitnessruimte is bewust klein. Er trainen maximaal 8 mensen tegelijk, dus er is altijd een toestel vrij. Als beginnend sporter kun je kiezen om te starten met een fitness opstartprogramma om de basis te leren, of je gaat meteen zelf aan de slag. Een coach blijft op de achtergrond beschikbaar.
Fitness voor leden uit Hoeven
Leden uit Hoeven noemen vaak de rust. Vanaf het dorp rijd je 10 minuten naar Penningweg 9D in Etten-Leur. We zijn open van 06:00 tot 22:00, dus je bepaalt zelf wanneer het past.
Bekijk Fitness in Etten-Leur →
Lees ook onze blogs over trainen bij Building You →
Trainen voor je werkdag begint, vanuit Hoeven
Veel mensen uit Hoeven rijden ’s ochtends toch al richting Etten-Leur, Breda of de A58. De fitnessruimte gaat om 06:00 open. Een training vóór je dag begint, kost je daardoor nauwelijks extra reistijd. Je staat om half acht onder de douche en je avond blijft vrij voor het gezin.
Omdat er maximaal acht mensen tegelijk trainen, hoef je niet te hopen dat een toestel vrij is. Je loopt binnen, pakt je programma en bent klaar voordat de eerste vergadering begint.
Wat je in onze fitnessruimte kunt doen
Fitness in Hoeven zoeken betekent vaak: een plek waar je kracht en conditie combineert zonder dat het een circus wordt. Bij ons doe je krachttraining en cardio in een ruimte waar je jezelf kunt concentreren. Je werkt aan een schema dat past bij je doel, of dat nu sterker worden, afvallen of fit blijven is.
Hoe vaak moet je trainen?
Voor de meeste mensen werkt twee tot drie keer per week het best. Dat is vol te houden naast werk en gezin, en je kunt snel verschil merken in energie en kracht. Heb je een druk gezinsleven, plan dan vaste momenten, bijvoorbeeld op de vroege ochtend of in de pauze.
Meer dan alleen fitness
Wil je meer begeleiding of een andere trainingsvorm? Op onze pagina Sportschool in Etten-Leur lees je alles over onze sportschool, de abonnementen en het aanbod.
Veelgestelde vragen over Fitness vanuit Hoeven
Meer weten? Lees ook ons blog over welke training bij je past.
Wil je fitness in de buurt van Hoeven zelf ervaren? Plan een gratis proefles en kom kennismaken.
Moet ik zelf een schema bedenken?
Nee. Als beginnend sporter kun je kiezen om te starten met een fitness opstartprogramma waarin je de basis leert, of je traint zelfstandig. Wat jij prettig vindt.
Is het hier nooit te druk?
Nee, er trainen maximaal 8 mensen tegelijk, dus je hoeft niet te wachten.
Is fitness iets voor beginners?
Zeker. Als beginner kun je kiezen om te starten met een fitness opstartprogramma, waarin je de basis leert.
Hoe ver is Building You vanaf Hoeven?
Ongeveer 10 minuten rijden naar Penningweg 9D in Etten-Leur.
Kan ik eerst een gratis proefles doen?
Ja, plan via de knop een gratis proefles in en kom vrijblijvend kennismaken.