55-plus
Balansoefeningen voor ouderen: 5 oefeningen die je thuis kunt doen
Balansoefeningen voor ouderen: vijf simpele oefeningen voor thuis om je evenwicht en stevigheid te trainen, plus tips voor veilig oefenen.
Nieuws, kennis en inspiratie!
Waar wil jij mee beginnen?
Kies een trainingsvorm en lees waar je aan toe bent.
Balansoefeningen voor ouderen: vijf simpele oefeningen voor thuis om je evenwicht en stevigheid te trainen, plus tips voor veilig oefenen.
Sporten via je werkgever uitgelegd: wat de Werkkostenregeling is, welke vormen van bedrijfsfitness er zijn en hoe je het aanpakt.
Peutergym vanaf welke leeftijd? Building You Etten-Leur vertelt wanneer je kind er klaar voor is om spelenderwijs veilig te bewegen in een kleine groep.
Krachttraining voor ouderen: waarom het zo waardevol is, hoe je veilig begint en wat je van een goede begeleiding mag verwachten.
Verzuim verlagen als werkgever: wat beweging kan bijdragen, wat je zelf kunt regelen en hoe je met bedrijfsfitness start.
Core stability oefeningen maken je sterker en stabieler in bewegen. Bij building you Etten-Leur trainen we ze veilig, persoonlijk en doelgericht samen.