Small Group Training voor tieners van 13 tot en met 17 jaar, vlakbij Rucphen. Bij Building You in Etten-Leur traint je tiener met leeftijdsgenoten in een kleine groep, met een coach die let op houding en techniek.
Wat is Small Group Training voor tieners?
Bij Small Group Training voor tieners draait het om houding, techniek, coördinatie en uithoudingsvermogen, precies in de levensfase waarin lichaam en zelfvertrouwen volop in ontwikkeling zijn. Je tiener traint met leeftijdsgenoten in een kleine groep, met full body workouts die passen bij het eigen niveau. Niet vergelijken met anderen, wel beter worden.
Techniek leren, niet alleen zweten
Veel tieners willen vooral zwaar tillen. Wij draaien dat om: eerst de techniek, dan pas het gewicht. Je tiener leert hoe een squat, een duw- of trekbeweging hoort te voelen, met lichte gewichten en rustige opbouw. Dat geeft een stevige basis voor elke sport die je tiener erbij doet.
Wat doet je tiener tijdens de training?
Full body workouts die passen bij het eigen niveau: houding, techniek, coördinatie en uithoudingsvermogen staan centraal. Je tiener traint met leeftijdsgenoten, in een kleine groep, onder begeleiding van een coach.
Zelfvertrouwen zonder vergelijken
Tieners vergelijken zich snel, zeker in een sportschool. Wij kijken daarom naar de eigen vooruitgang: wat kon je vorige maand nog niet, en wat lukt nu wel? Je tiener traint met leeftijdsgenoten, maar is niet in competitie met ze. Dat maakt de drempel lager, en het plezier groter.
Gratis proefles vanuit Rucphen
Wil je weten of het bij je tiener past? Kom vanuit Rucphen voor een gratis proefles naar Building You, Penningweg 9D in Etten-Leur. Het is ongeveer 10 minuten rijden.
Bekijk Small Group Training voor Tieners in Etten-Leur →
Lees ook: vanaf welke leeftijd mag je naar de sportschool? →
Veelgestelde vragen over fitness voor tieners vanuit Rucphen
Voor wie is de training bedoeld?
Voor tieners van 13 tot en met 17 jaar.
Wat als mijn tiener nog nooit heeft gesport?
Geen probleem. Techniek en houding staan voorop en alles wordt aangepast aan het niveau.
Is krachttraining veilig voor tieners?
Ja, mits het onder begeleiding gebeurt en met de juiste opbouw. Daarom trainen we in kleine groepen, zodat de coach de techniek kan bijsturen voordat de belasting omhoog gaat.
Leert mijn tiener hier de juiste techniek?
Ja. Techniek gaat voor gewicht. De opbouw is rustig en de coach let in de kleine groep op de uitvoering.
Is Building You bereikbaar vanuit Rucphen?
Ja, het is ongeveer 10 minuten rijden naar de Penningweg 9D in Etten-Leur.
Hoeveel kost de tienertraining?
€30,- per maand voor 1x per week, op dinsdag van 16:30 tot 17:15 uur.
Kan mijn tiener eerst een gratis proefles doen?
Ja. Via de proeflesplanner plan je een gratis proefles in, zodat je tiener kennismaakt met de coach en de groep.
Meer weten? Lees ook ons blog over sporten voor tieners met begeleiding.
Wil je Small Group Training voor tieners vanuit Rucphen laten proberen? Plan een gratis proefles.
Meer bij Building You voor sporters uit Rucphen
Trainen
Voor jou en je team
Kinderen en zelfverdediging
Ook in de buurt
- Small group training voor tieners in Etten-Leur (onze locatie, Penningweg 9D)
- Small group training voor tieners in Sint Willebrord
- Small group training voor tieners in Sprundel
- Small group training voor tieners in Hoeven
- Small group training voor tieners in Zundert
- Small group training voor tieners in Rijsbergen
- Small group training voor tieners in Oudenbosch
- Small group training voor tieners in Breda
- Small group training voor tieners in Prinsenbeek